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- Le Karaté peut être défini comme une sorte d'autodéfense pratiqué à main
nue.
- C'est l'utilisation de techniques à la fois défensives et offensives
exploitant toutes les parties du corps de façon optimales.
- La pratique du karaté
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- Elle est divisée en 3 catégories
principales
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- KIHON
: Répétition de mouvements de base et postures
- KATA : Enchaînements de formes prédéfinies qui simulent des situations de combat
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 Dans chaque catégorie, on donne au débutant des instructions de base jusqu'à ce que les techniques
deviennent naturelles et spontanées. Au fur et à mesure de ses progrès techniques, l'élève progresse également physiquement et sa pratique renforce son endurance. A ce stade, il s'intéresse de plus
en plus aux Katas et à leur complexité ainsi qu'à des formes plus dynamiques de Kumités. Lorsque l'élève, par une pratique assidue atteint le niveau de la ceinture noire, sa technique, sa résistance,
la vitesse et la coordination des mouvements deviennent naturelles. C'est à ce niveau qu'un élève sérieux réalise qu'il commence juste son étude du Karaté.
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- Le Karaté
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- De tous le Karaté est un des plus dynamique des arts martiaux, un Karatéka bien entraîné est capable de coordonner
parfaitement son corps et son esprit et donc de contrôler sa puissance physique à son gré. Cependant la force physique ne fait pas obligatoirement un bon Karatéka. Au contraire, c'est plutôt sa
capacité à maîtriser et coordonner son corps et son esprit qui lui assure un bon niveau. C'est en développant cette capacité que même une personne de petite taille peut stopper et maîtriser un
agresseur.
- Les valeurs du Karaté
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- Les valeurs du Karaté sont nombreuses dans la vie d'un homme moderne. Au
quotidien, nous avons tendance à oublier l'utilité de l'exercice physique et mental. La pratique du Karaté fortifie le corps, développe la coordination, accélère les réflexes et augmente la vigueur.
De plus une pratique assidue du Karaté permet de développer son sang froid, d'éclaircir ses pensées, d'acquérir plus de confiance en soi et de renforcer sa mentalité. Le Karaté n'est pas une fin en
soi mais un moyen pour aboutir à cela. Cela augmente la capacité et aiguise la coordination de l'esprit et du corps.
- Ceux qui sont sérieusement intéressés
- par l'étude d'un art martial,
- sont les bienvenus.
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